استشاري تربوي لـ«الستات ما يعرفوش يكدبوا»: مشاركة الطفل في تنظيم يومه تعزز التزامه
استشاري تربوي لـ«الستات ما يعرفوش يكدبوا»: مشاركة الطفل في تنظيم يومه تعزز التزامه
كتبت: منة الله وليد
أكدت أمل غالي، استشاري تربوي وتعديل السلوك، أن تنظيم اليوم الدراسي يمثل تحديًا كبيرًا للأم والأبناء معًا، مشددة على أهمية أن تكون الأم شريكة للطفل في وضع الروتين اليومي، بدلًا من فرضه بشكل مباشر.
وقالت «غالي»، خلال لقائها ببرنامج «الستات ما يعرفوش يكدبوا»، المُذاع على شاشة «سي بي سي»، مع الإعلامية مها بهنسي والإعلامية منى عبدالغني، إن على الأمهات أن يوضحّن لأبنائهن أن فترة الراحة الطويلة خلال الإجازة قد انتهت، وأن الوقت الحالي يتطلب انضباطًا تدريجيًا في المواعيد، موضحة أن إشراك الأطفال في اقتراح وتنظيم الروتين يجعل استجابتهم أعلى من لغة الأوامر التي قد تؤدي إلى العناد.
خطوات عملية لتنظيم الروتين
وأشارت إلى أن بداية الروتين تكون قبل النوم بساعة واحدة، حيث يُغلق التليفزيون وتُبعد الهواتف المحمولة عن الجميع، بما في ذلك الأم نفسها، لتشجيع الطفل بالقدوة لا بالأوامر، محذرة من خطأ شائع تقع فيه بعض الأمهات وهو تمييز طفل عن آخر أو تقديم استثناءات، مؤكدة أن ذلك يضعف الالتزام.
التغذية والنوم
ونصحت بعدم تقديم أطعمة مسكرة قبل النوم، والاكتفاء بعشاء خفيف يساعد على الاسترخاء، لافتة إلى ضرورة تثبيت مواعيد الاستيقاظ بين أيام الدراسة وعطلة نهاية الأسبوع لضمان انتظام الساعة البيولوجية للطفل.
