من واقع مسلسل كارثة طبيعية.. هل يصاب الزوج باكتئاب ما بعد الولادة؟
من واقع مسلسل كارثة طبيعية.. هل يصاب الزوج باكتئاب ما بعد الولادة؟
لا يتوقف التحدي النفسي المرتبط بفترة ما بعد الولادة عند حدود الأم وحدها، بل يمتد في كثير من الأحيان ليشمل الزوج أيضًا، حيث يعاني عدد من الرجال من اكتئاب ما بعد الولادة، أو ما يُعرف بالاكتئاب الأبوي.
ويظهر هذا الاضطراب نتيجة تداخل عوامل عدة، منها التغيرات الهرمونية التي يتعرض لها بعض الآباء، إضافة إلى الضغوط النفسية والمادية التي تصاحب حدث الإنجاب وما يتطلبه من مسؤوليات متزايدة.
وجسّد الفنان محمد سلام هذا الواقع في مسلسل «كارثة طبيعية»، من خلال شخصية أب يفاجأ بولادة سبعة أطفال دفعة واحدة، ليجد نفسه أمام أعباء مالية هائلة، في صورة درامية تُبرز كيف يمكن للمسؤوليات المفاجئة والمتضاعفة أن ترفع من احتمالات الإصابة بالاكتئاب الأبوي.
وفي هذا السياق، أوضح الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، في تصريحات لـ«الوطن»، أن المعاناة الصامتة التي يمر بها بعض الرجال خلال فترة الحمل وما يليها قد تترك آثارًا صحية ونفسية وعقلية بالغة.
وأشار إلى أن الاكتئاب الأبوي يُعد أحد أنواع الاكتئاب الحاد، ويُصاب به 3 رجال بين كل 100 أسرة، بينما تُظهر الدراسات العامة أن ما يقرب من 25% من الآباء يمرون بدرجات مختلفة من اكتئاب ما بعد الولادة خلال العام الأول من استقبال المولود الجديد.
هل يصاب الرجال باكتئاب ما بعد الولادة؟
تزداد نسبة الإصابة بالاكتئاب لدى الرجال، بنسبة 2.5%، في حالة إصابة الزوجة باكتئاب ما بعد الولادة، وفي عام 2022 أكدت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، على ضرورة إجراء فحص للصحة العقلية لدى الآباء بعد الولادة، للتأكد من خلوهم أو إصابتهم من الاكتئاب.
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة لدى الرجال
هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الرجال، باكتئاب ما بعد الولادة، ومنها التغيرات الهرمونية الذكرية، وأهمها هرمون التستوستيرون، وإلى جانب ذلك وجود تاريخ مرضي من الإصابة بالاكتئاب بشكل عام، والذي يعود للظهور، وتزداد حدته بعد ولادة الأم، وهناك بعض العلامات التي تشير إلى الإصابة به:
الشعور بالإحباط أو السخرية.
فقدان الاهتمام بالعمل أو الأنشطة المفضلة.
العمل لساعات طويلة.
الابتعاد أو الانسحاب من العائلة والأصدقاء.
الشعور بالحزن أو اليأس أو الإرهاق.
انخفاض الطاقة، والشعور بالتعب أو صعوبة التركيز.
قد يكون الرجال المصابون باكتئاب ما بعد الولادة، أو الاكتئاب بشكل عام، أكثر عرضة للظهور بمظهر غاضب، أو سريع الانفعال أو، عدواني، بحسب موقع بحسب موقع Cleveland Clinic.
نصائح مهمة للوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة لدى الرجال
هناك بعض النصائح المهمة، التي تساعد في الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة للرجال، كالآتي:
تناول الطعام جيدًا.
الراحة أي الحصول على قيلولة عندما تتاح الفرصة، إذ يغير ذلك من المشاعر.
تجنب الكحوليات وغيرها من السلوكيات الخطرة.
تحدث عن مشاعرك سواء مع الشريك، أو أحد الوالدين، أو أحد الأشقاء، أو صديق، و أي شخص يستمع دون إصدار أحكام.
