مع انخفاض درجات الحرارة.. الوصايا العشر لحماية الأطفال من الإنفلونزا في الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة.. الوصايا العشر لحماية الأطفال من الإنفلونزا في الشتاء
كتبت: سلمى السلنتي
مع بداية فصل الشتاء وحتى انتهائه، تعاني الكثير من الأمهات بسبب إصابة أطفالهن بنزلات البرد المتكررة بسبب الطقس البارد وانتشار الفيروسات، ومن أبرز التحديات التي تواجه الأمهات محاولة الحفاظ علي طفلها من الإصابة بنزلات البرد سواء داخل المنزل أو في المدارس أو بعد الاستحمام.
الاستحمام أو تنظيف الأطفال من أصعب الأنشطة اليومية التي قد تزعج الأطفال خاصة في فصل الشتاء، بسبب الانتقال المفاجئ من برودة الطقس إلى المياه، كما يصاب العديد من الأطفال بالفيروسات، في مرحلة تجفيفهم بسبب تعرضهم لتيارات هوائية باردة بعد الاستحمام، كما تشير التقارير الصحية إلى أن البيئة المدرسية تعد من أكثر الأماكن التي تنتقل فيها العدوي، نظرًا لاحتكاكهم وجلوسهم فترات طويلة، فيبدأ الطفل بالشكوى من أعراض مثل السعال، والعطس، والرشح.
وكشف استشاري الحساسية والمناعة الدكتور أمجد حداد في تصريحات لـ«الوطن»، عن الوصايا العشر لحماية الأطفال من نزلات البرد في فصل الشتاء والتي جاءت كالتالي:
نصائح لحماية الأطفال من برد الشتاء
- ضرورة الاستحمام في الشتاء بماء فاتر أقرب لدرجة حرارة الجسم مع الحفاظ على عدم تعرض الطفل لأي تيار هواء.
- عدم الخروج مباشرة بعد الاستحمام ويفضل الانتظار حتى يهدأ الجسم.
- شرب المياه قبل الخروج من البيت شيء أساسي في الصباح أو الليل، وغسيل الوجه قبل الخروج وفتح النافذة قليلاً.
- يفضل ارتداء القطن على الجسم مباشرة، والابتعاد عن الصوف والجواكت البوليستر التي تعطي حرارة زائدة للجسم.
- تناول ملعقة عسل نحل علي عصير ربع ليمونة لتقوية المناعة وزيادة الشهية على الأكل.
- منع تقبيل الأطفال وخاصة من الفم.
- سواء كان يعاني الطفل من الحساسية أو لا، يفضل الابتعاد عن اللعب بالدباديب والألعاب التي تلتقط الأتربة.
- يفضل عدم اللعب أو تربية الطيور والحيوانات في المنزل لأنها تزيد حساسية الأطفال.
- محاولة تأجيل ومنع الخروج في الطقس شديد البرودة.
- الاهتمام بفيتامين A وC وD في فصل الشتاء وخصوصًا في أيام الدراسة لزيادة المناعة.
