تحذيرات من الاستحمام بالماء البارد في الشتاء.. مشاكل صحية خطيرة
تحذيرات من الاستحمام بالماء البارد في الشتاء.. مشاكل صحية خطيرة
يمكن أن تتحول بعض العادات اليومية، إلى مخاطر صحية في فصل الشتاء، وأبرزها الاستحمام بالماء البارد، لأنه ينعكس بالسلب على صحة الجلد والقلب، وكذلك ضغط الدم، خاصة لدى فئات معينة، هم الأكثر عرضة للمضاعفات الخطيرة، لذا فإن هناك تحذيرات من الاستحمام بالماء البارد في الشتاء.
يسبب الماء البارد انقباضًا في الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى شعورًا مؤقتًا بالشد والانتعاش، وبمرور الوقت تظهر الآثار السلبية للاستحمام بالماء البارد في الشتاء، منها تقليل وظيفة حاجز الجلد، وزيادة خطر الإصابة بالتهاب الجلد والجفاف.
تحذيرات من الاستحمام بالماء البارد في الشتاء
يمكن أن يؤدي الاستحمام بالماء البارد، إلى زيادة حدة الأمراض الجلدية، خاصة لدى الأفراد الذين يعانون من حالات جلدية، مثل التهاب الجلد التأتبي، كما يقلل من فقدان الرطوبة في الجسم، عن طريق إبطاء فقدان الزيوت الطبيعية لفترة مؤقتة.
ويجب الانتباه إلى أن الاستحمام بالماء البارد ليس مناسبًا للجميع، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض قلبية، فإن التعرض المفاجئ للماء البارد، قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وبالتالي يحدث عدم انتظام ضربات القلب.
ويمكن أن يؤدي الماء البارد إلى الشعور بأعراض الصدمة الباردة، والتي تشمل التوتر الشديد أو الخوف، اللهاث، صعوبة التنفس، وسرعة ضربات القلب، أو الدوار.
تأثير الماء البارد على القلب وضغط الدم
أوضح الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، لـ «الوطن» أن الاستحمام بالماء البارد له العديد من المخاطر الصحية، إذ يؤدي إلى ضعف أو قلة نسبة ضخ الدم في عضلة القلب، إلى جانب ارتفاع ضغط الدم، وهو ما يؤثر على أصحاب الأمراض المزمنة، وكبار السن أيضًا.
الاستحمام بالماء البارد ليس ضروريًا، في فصل الشتاء، بل الأهم هو الحفاظ على ترطيب البشرة، وحماية حاجزها الطبيعي، وتجنب الظروف القاسية التي تؤدي إلى الإخلال بتوازنها الطبيعي.
