استشاري أطفال: 3 نصائح لانتظام نوم الرضيع

02:12 م | الأربعاء 03 فبراير 2016

اضطراب النوم عند الأطفال، خاصة الرضع، يعد إحدى المشاكل التي تعاني منها الأم مع رضيعها، ويتسبب في الاضطراب العصبي للأم، لقلة النوم واستيقاظها الدائم، إضافة إلى قضاء الطفل أغلب الوقت في البكاء.

ويقدم الدكتور ماجد فوزي، استشاري طب الأطفال، عدة نصائح للأم تساعدها في تنظيم نوم رضيعها، وهي:

- التأكد من نظافة الطفل أثناء النوم وإشباعه جيدا، والتأكد من تجشؤه، فالثلاث نقاط سبب أساسي لنوم الرضيع.

- التأكد من درجة حرارة الطفل وغطائه لضمان تدفئته، ويمكن للأم تقليل الإضاءة ليلا ليعرف الفرق بين النهار والليل، ويفرق وقت النوم من المداعبة.

- سبب من أسباب قلة النوم عدم انتظام الرضاعة، وعلى الأم تحديد ساعات الرضاعة، بحيث لا تزيد على رضعة إشباع كل ساعتين.