نتائج البحث عن طعام

أطعمة لضبط سكر الدم.. أبرزها مكون في مطبخك يجهله الكثيرون

تعتبر السيطرة على مستويات الجلوكوز خطوة أساسية لحماية الجسم، وتلعب بعض الأطعمة لضبط سكر الدم دور سحري في منع الارتفاعات المفاجئة، وفي السطور التالية سنكشف لكِ عن خيارات طبيعية ومتوفرة في مطبخك ينصح بها الأطباء لحمايتك من السكري ومقاومة الإنسولين.

«أكلك سر تركيزك».. كيف يساعد الطعام الصحي على تحسين الأداء في الامتحانات؟

كما أن هناك علاقة مباشرة بين جودة النظام الغذائي وتحسين الوظائف الإدراكية، والأداء الأكاديمي أثناء الامتحانات، لذا ينصح بالتركيز على التغذية.

مصدر أمني ينفى ادعاءات جماعة الإخوان حول إضراب نزلاء عن الطعام بمراكز الإصلاح والتأهيل

نفى مصدر أمنى جملةً وتفصيلاً صحة ما تم تداوله عبر إحدى الصفحات التابعة لجماعة الإخوان الإرهابية بشأن الزعم باعتزام عدد من نزلاء أحد مراكز الإصلاح والتأهيل الإضراب عن الطعام نتيجة تعرضهم لانتهاكات

5 أطعمة لا تحب البرد.. لو حطيتها في التلاجة هتبوظ

في كثير من الحالات، يؤدي التبريد إلى تسريع التلف بدلًا من الحفاظ على الطعام، أو تغيير طعمه وقوامه بشكل غير مرغوب

في الطقس الحار.. احذر تخزين الطعام بشكل خاطئ واتبع الطرق الآمنة

تلف الطعام من المشكلات الشائعة في المنزل، ليس فقط لما يسببه من خسائر مادية، بل أيضًا لما يشكله من مخاطر صحية عند استهلاك أطعمة فاسدة أو محفوظة بشكل غير سليم، فما هي الطرق الآمنة؟

كنز في مطبخك.. أفضل أطعمة لحماية صحة القلب والشرايين من الجلطات

حماية قلبك تبدأ من طبقك؛ إن الاعتماد على نظام غذائي متوازن يجمع بين هذه الأطعمة الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة هو بوابتك لحياة مديدة وصحة قلبية مثالية.

دليل ترطيب الجسم في الموجة الحارة.. أطعمة غنية بالماء ومشروبات يجب تجنبها

مع اشتداد موجات الحر، يفقد الجسم الكثير من السوائل والأملاح عبر التعرق، مما يرفع خطر الإصابة بالجفاف والإجهاد الحراري ولحماية نفسك لا يقتصر الأمر على شرب الماء فحسب، بل يتطلب عادات يومية ذكية تحافظ على توازن الجسم وانتعاشه.

أطعمة تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة.. اتحكم في وزنك

يمكن أن يساعد التركيز على الأطعمة الطبيعية الغنية بالبروتين والألياف، مثل البيض والبقوليات والخضروات والأسماك والشوفان، في تعزيز الشعور بالشبع وتقليل استهلاك السعرات الحرارية على مدار اليوم.