قهوة الزبادي تتصدر التريند.. فوائد صحية وتحذيرات من الإفراط
في تصريحات ل"الوطن" تقول عاليا صلاح استشاري التغذية العلاجية، أنه يجب الاعتدال في تناول القهوة، بحيث لا يتجاوز استهلاك الكافيين من 200 إلى 400 ملليجرام يوميًا، أي ما يعادل من فنجان إلى ثلاثة فناجين، لتجنب الآثار الجانبية.