"الصحة" تقدم نصائح لتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم
الوزارة: يجب تجنب التدخين وتناول الكحوليات
الدكتورة هالة زايد وزيرة الصحة
قالت وزارة الصحة والسكان، إن أكثر الأشخاص المعرضون لارتفاع ضغط الدم هم المصابين ببعض الأمراض غير المعدية، مثل السكر والكوليسترول ومرضى الكلى.
وتابعت الوزارة، فى منشور توعوي لها، أن من بين هؤلاء الأشخاص أيضًا الذين يتاولون الكثير من الملح، ويقللون من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "د".
وأضافت الوزارة، أن بعض الحوامل معرضات لارتفاع ضغط الدم أيضًا، كذلك الأشخاص الذين يقللون من تناول البوتاسيوم فى الطعام، والمعرضون لانفعالات نفسية وعصبية.
وأوضحت الوزارة أنه يمكن تفادي الإصابة بارتفاع ضغط الدم من خلال تغير نمط الحياة، عن طريق تخفيف الوزن، وتجنب تناول الكحوليات، والابتعاد عن التدخين الذي يساهم في تصلب الشرايين وارتفاع الضغط، كما نصحت بممارسة الرياضة، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة، والامتناع عن الأغذية المعلبة مثل الصلصة، واستبدال ملح الطعام بالليمون والخل والتوابل.
الوزارة: عيادات متنقلة للكشف عن الأمراض المزمنة بالمجان
وأشارت الوزارة الى تواجد العيادات المتنقلة الخاصة بمبادرة رئيس الجمهورية لمتابعة وعلاج الأمراض المزمنة بكل محافظات الجمهورية، للكشف وتقديم العلاج مجانًا.
وتوجهت الدكتورة هالة زايد، وزيرة الصحة والسكان، اليوم، الى محافظة الأقصر لمتابعة استعدادات المحافظة لتطبيق منظومة التأمين الصحي الشامل.
وتأتي هذه الزيارة في إطار حرصها على المتابعة الميدانية للاستعدادات والتجهيزات الجارية بالمنشآت الطبية، ومتابعة عملية تسجيل المواطنين وفتح ملفات طب الأسرة لهم، والتي بدأت أول أكتوبر الماضي.