محمود حمدي
سنوات طويلة عانى فيها «محمود» من مرض السمنة، إذ وصل وزنه قبل 5 أعوام إلى 165 كيلو، ما جعله عُرضة للتنمر والعديد من المشكلات الصحية، وعلى الرغم من محاولاته العديدة لفقدان الوزن عن طريق اتباع أنظمة الـ«دايت» المختلفة وممارسة الرياضة، إلا أن إرادته كانت تخور في المنتصف، ما دفعه في النهاية على مضض إلى إجراء عملية تكميم معدة، وفقدان نحو 95 كيلو من وزنه.
«كنت بحب الأكل جدًا خاصة الحلويات»، يقول محمود حمدي، الشهير بـ«محمود الغرباوي»، ابن مدينة المنصورة بمحافظة الدقهلية، خلال حديثه لـ«الوطن»، موضحًا أنه نتيجة النهم الشديد في تناول الأكل، بدأ وزنه يزداد شيئًا فشيئًا، وظهرت عليه بوادر السمنة، إلا أنه لم يتمكن من تفويض إرادته واتباع نظام غذائي صحي في حياته، فتحول الأمر لديه إلى السمنة المفرطة، ووصل وزنه في الـ25 من عمره، إلى ما يقرب من 165 كيلو جرام، ما أدخله في دائرة مغلقة من المشكلات الصحية والمتاعب النفسية، نتيجة لعبارات التنمر القاسية، التي تُلقى على مسامعه في كل مكان تخطوه قدماه.
اقرأ أيضًا: رحلة «شيرين» من السمنة المفرطة إلى دبلومة في التغذية.. خسرت 40 كيلو جراما
محاولات عديدة أجراها «محمود» لإنقاذ حياته والتخلص من هذا الوزن الزائد، منها تناول الأدوية، واتباع أنظمة «دايت» مختلفة، وممارسة الرياضة من وقت لآخر، ورغم فقدانه لبضعة كيلو جرامات من وزنه، إلا أن إرادته سريعًا ما كانت تخور، وتعلن انسحابها لتنتهي المحاولة مثل سابقتها بالفشل: «جربت بدل المرة عشرة، بس مقدرتش خالص، وبسبب المعاناة اللي كنت فيها ملقتش حل قدامي غير إني أعمل عملية تكميم معدة».
أجرى العملية قبل 5 سنوات، ورغم قسوة النظام الصحي، الذي اتبعه بعدها، إلا أن ملاحظة الفرق في وزن وشكل جسمه شجعه، وتمكن من فقدان 95 كيلو جرام، ليصل إلى الوزن المثالي بالنسبة له، وهو 70 كيلو.
أثرًا كبيرًا أحدثه فقدان الوزن في حياة «محمود»، وهو طبيب صيدلي، في الـ30 من عمره، إذ حلت الصحة محل المرض، وبدلًا من التنمر تلقى الإشادة، وعوضًا عن التردد والخجل، جاءت الثقة في النفس، وكنتيجة طبيعية أتته الرغبة في الحياة، بدلًا من فقدان الشغف، لذا راح يحدد عدة أهداف لتحقيقها في المستقبل: «حياتي كلها اتغيرت بالكامل، وبعد ما خسيت اتجوزت، ولقيت شغل أفضل».
اقرأ أيضًا: بعد فقدانه 70 كيلو من وزنه في 6 أشهر.. «إسماعيل» يقدم نصائح لمرضى السمنة
حرص الطبيب الصيدلي، على توجيه عدة نصائح لمرضى السمنة، بناءً على ما اكتسبه من خبرة في تجربته، وهي:
- عدم الاستسلام للرغبة الشديدة في تناول الأكل.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- تجنب تناول الأطعمة الدسمة في وقت متأخر من الليل، أو تناول الحلويات بكثرة.
- التحلي بالإرادة القوية.
- الاستعانة بعناصر محفزة خلال محاولة فقدان الوزن.
- عدم التسرع في إجراء عمليات جراحية لفقدان الوزن.
- اللجوء لإجراء عملية فقدان الوزن يكون الخيار الأخير.
- في حال إجراء التدخل الجراحي، يجب اختيار طبيب صاحب خبرة كبيرة، والالتزام بالنظام الغذائي المحدد.
تعليقات الفيسبوك