تشققات القدمين
يعاني الكثير من مشكلة تشقق القدمين خلال فصول السنة المختلفة، وتكون أحيانًا بسبب السير لفترات طويلة، أو السير دون حذاء، أو تعرضها للرطوبة، ويمكن أن تكون تشققات القدمين مؤلمة وتؤدي إلى الكثير من الدماء، وتستعرض «الوطن» باستخدام مكون موجود في كل البيوت، طريقة سهلة للتخلص من تشققات القدمين.
وبحسب الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية والرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث، تحدث عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، عن طريقة سهلة للتخلص من تشققات القدمين من خلال مكون موجود في كل البيوت، وهو كالآتي:
- تحضير إناء مملوء بماء دافئ كل صباح ومساء.
- تذيب في الإناء كوب ملح طعام، ثم وضع القدمين به لمدة نصف ساعة.
- دهن الكعبين بمرهم حامض الساليسيليك بتركيز 5%، ويمكن أن يشتريه الفرد من خلال أي صيدلية.
وأوضح الدكتور هاني الناظر، أن هناك 3 فيتامينات قوية يمثلون أهمية كبيرة لصحة الجلد، والبشرة، وهم فيتامين «A - C -E»، ففيتامين A يساعد على حيوية البشرة ويمنع الجفاف ويجدد الخلايا، بينما فيتامين C هام في تكوين الكولاجين وتنظيم صيغة الميلانين، وفيتامين E يجدد البشرة ويحافظ على حيويتها، ويقاوم ظهور التجاعيد.
ويمكن الحفاظ على البشرة وصحة الجلد وأيضًا التخلص من تشققات القدمين، عن طريق تناول كوب مكون من عصير الجزر وعصير البرتقال وعصير الرمان، بدون السكر، إذ يحتوي كل عنصر على الفيتامينات المطلوبة لصحة البشرة، وذلك بشكل يومي.
وبحسب موقع «Health Line»، هناك طريقة أخرى يمكن من خلالها التخلص من تشقق القدمين، باستخدام مكون موجود في المنزل، وهو ما يلي:
- نقع القدمين في الماء الفاتر والصابون لمدة 20 دقيقة.
- استخدام الحجر الخفاف للتخلص من الجلد الميت.
- تجفيف القدمين.
- وضع بلسم مناسب للقدمين.
ويمكن استخدام بعض الوصفات للتخلص من تشققات القدمين، وهي العسل الأبيض، ويمكن وضعه طوال الليل أثناء النوم، وزيت جوز الهند، وزيت الزيتون ويوضع لمدة من نصف ساعة لساعة مع استخدام الجوارب، وأيضًا زيت جوز الهند.
تعليقات الفيسبوك