سرطان الجلد يهددك في صمت.. اكتشف خطر إصابتك خلال 60 ثانية

التعرض المفرط لأشعة الشمس قد يتحول إلى خطر داهم يهدد الجلد ويؤدي إلى الإصابة بأحد أخطر أنواع السرطان وهو سرطان الجلد، وهذا النوع من السرطان لا يظهر فجأة، بل يتسلل في صمت، غالبًا نتيجة إهمال الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، سواء القادمة من الشمس أو من أجهزة التسمير الصناعي.

اختبار سريع يكشف خطر إصابتك بسرطان الجلد في دقيقة واحدة

ابتكر أطباء الجلدية في عيادة «هارلي ستريت» البريطانية بحسب ما ذكرت صحيفة «ديلي ميل» أداة تفاعلية جديدة يمكن أن تُحدث فارقًا كبيرًا في التشخيص المبكر لسرطان الجلد، حيث طوروا اختبارا سريعًا لا يستغرق أكثر من دقيقة، يتيح لكل شخص تقييم احتمالية إصابته بسرطان الجلد الخطير.

يعتمد الاختبار على عدة بيانات شخصية تشمل:

• الرمز البريدي لتحديد المنطقة الجغرافية ومستوى الأشعة.
• السفر المتكرر إلى مناطق حارة.
• نوع العمل ومدى التعرض اليومي للشمس.
• العادات اليومية المرتبطة بالحماية من الأشعة.

وبحسب الخبراء، فإن من يحصل على نتيجة بين 80 و100 يعتبر في دائرة الخطر المرتفع بسبب تلف الجلد الشديد.

طريق سهل نحو الإصابة

تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن السبب الرئيسي لمعظم حالات الإصابة بسرطان الجلد هو التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية سواء من الشمس أو أجهزة التسمير، وتُظهر الأرقام أن 87% من حالات الإصابة يمكن الوقاية منها فقط عبر اتباع وسائل الحماية الأساسية.

ويعد سرطان الميلانوما من أسرع أنواع السرطان نموًا، وتظهر أعراضه عادة في صورة:

• شامات غير متماثلة أو ذات حواف غير منتظمة.
• تغير مفاجئ في اللون أو الحجم.
• بقع جلدية غريبة لا تلتئم.

كيف تحمي جلدك؟

تحذر صوفي كوبر، المدير التنفيذي لعيادة «هارلي ستريت»، من تجاهل مؤشر الأشعة فوق البنفسجية "UV"، مشيرة إلى أن عند ارتفاع المؤشر إلى 3 أو أكثر، يجب اتخاذ احتياطات وقائية تشمل البقاء في الظل، وارتداء ملابس واقية، واستخدام واقي شمس بمعامل حماية لا يقل عن 30.

وتنصح هيئة الخدمات الصحية البريطانية NHS بـ:

• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس بين 11 صباحًا و3 عصرًا.
• تغطية الذراعين والساقين.
• تجديد واقي الشمس كل ساعتين.
• تجنب أجهزة التسمير تمامًا.

الحروق الشمسية أخطر مما تتصور

تحذر منظمة الصحة من أن الحروق الشمسية المتكررة، حتى في الأيام الغائمة، قد تزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان بنسبة كبيرة، ولا تقتصر خطورة الحروق على المصايف فقط، بل قد تحدث أيضًا في دول باردة نتيجة التعرض الطويل للأشعة دون حماية.

• سرطان الجلد
• اختبار سريع يكشف خطر إصابتك بسرطان الجلد
• التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية
• الحروق الشمسية المتكررة