النوم في هذا الوضع قد يسبب مشاكل في القلب.. دراسة صادمة
النوم في هذا الوضع قد يسبب مشاكل في القلب.. دراسة صادمة
تعد وضعية النوم الخاطئة، من العوامل التي تسبب مشاكل صحية وخاصة الإصابة بأمراض القلب، لذا أجرى بعض العلماء عدة دراسات تكشف عن النوم في وضع ما قد يسبب مشاكل في القلب، أو النوم بطريقة ما قد يدل على الإصابة بأمراض القلب.
تأثير وضعيات النوم على صحة القلب
آثار وضعيات النوم على صحة القلب، هدف سعى إليه بعض العلماء، وفي دراسة صادمة كشفت أن النوم على الجانب الأيسر قد يسبب مشاكل في القلب، وذلك لأنه يزيد الضغط على القلب، ووفق نتائج الدراسة فإنّ الباحثين لاحظو لأول مرة أنّ النوم الجانبي يسبب تغيرات ملحوظة في النشاط الكهربائي للقلب، ووجدوا تأثيرًا أكثر وضوحًا عندما كان المشاركون مستلقين على جانبهم الأيسر.
وحسب نتائج الدراسة، التي نُشرت في «radio1.ru» أن النوم على الجانب الأيسر مرتبط بالتغيرات في قراءات تخطيط القلب لدى المشاركين الأصحاء، كما أنهم وجدوا أن النوم على الجانب الأيسر يتسبب في تغييرات في النشاط الكهربائي تُعزى إلى حركة القلب، لذا النوم على الجانب الأيسر قد يسبب مشاكل صحية في القلب.
مشاكل القلب تكشف طريقة النوم
قد يكون الإنسان مصابًا بمشاكل في القلب، دون أن يدرك ذلك، ولكن طريقة نومه تكشف تلك الإصابة وفق دراسات علمية نُشرت في صحيفة «ميرور» البريطانية، منها شعور الشخص بعدم الراحة عندما يستلقي على ظهره خلال النوم، مما يشير إلى وجود مشكلات خطيرة في القلب، وكذلك عندما يزداد شخير الشخص الذي يعاني من قصور القلب وعدم انتظام ضربات القلب.
ووفق تقرير نشره موقع «هيلث لين»، أن النوم على الجانب الأيمن، من أفضل الوضعيات للحصول على نوم هادئ ومريح، لذا يجب اتباع تلك الوضعية للحفاظ على صحة القلب، أو الانقطاع التنفسي.
