أنظمة غذائية للتخسيس
قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إنَّ الدعاية المفرطة للأنظمة الغذائية غير المدروسة والتعميم وعدم مراعاة خصوصية كل جسم واختلاف احتياجاته يؤدي إلى أضرار جسيمة، مشيرًا إلى أهمية متابعة طبيب متخصص لوصف نظام غذائي يتناسب مع طبيعة الجسم، شارحا كيفية التخلص من الوزن الزائد.
وأضاف «فهمي» خلال استضافته ببرنامج «البيت» على شاشة «قناة الناس»، أنَّ الجسم لا يتخلص من الطاقة الزائدة عن حاجته بل يخزنها في صورة دهون وزيادة الوزن والنظام الغذائي الخاطئ والحرمان من النشويات يؤدي إلى تخليق الجلوكوز من غير السكريات، من الدهون على سبيل المثال، وهي سامة للجسم.
تابع استشاري التغذية العلاجية والتجميل، أنَّ الأداء الطبيعي لوظائف الجسم تحرق النشويات والسكريات قبل الدهون لأنَّ الدهون بمثابة السموم التي يحاول دائمًا التخلص منها وتبلغ 40 ألف كالوري في المتوسط، مقابل ألفي سعر حراري للنشويات المخزنة فقط.
تعليقات الفيسبوك