باحث: الصيام يزيد التركيز ويقوي المناعة ويخلص الجسم من السموم
ارتبطت في أذهاننا كثير من العبارات، التي نرددها في الصيام (ابعد عني أنا صايم مش قادر، أنا صايم ودايخ ومش مركز فحاجة، الصيام ده متعب أنا مش قادر أشتغل)، وغيرها من العبارات والاعتقادات المرسخة في عقولنا عن الصيام.
ويقول الدكتور صلاح قطب الباحث العلمي، أن تلك العبارات مجرد بعض الخرافات فى الصيام، وضحًا أنها أثبتت علميًا عكس ذلك وكل ما نشعر به مجرد أوهام نتجت من تأثير تلك الأفكار والاعتقدات المغلوطة على العقل الباطن.
وأوضح أن الأبحاث الطبية، أكدت أن للصيام فوائد كثيرة على صحة الإنسان ويمنج الإنسان طاقة، ومنها :
- أن الصيام خلال تلك الفترة يعمل على إتاحة فرصة الراحة لجميع أجهزة الجسم و خصوصا الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى رفع كفائتها الوظيفية.
- أن الصيام يتيح فرصة للجسم من التخلص من السموم وطرح الفضلات خارج الجسم.
- أن الصيام يعمل على رفع طاقات الجسم الإيجابية والتخلص من الطاقات السلبية التي قد تؤدي إلى أمراض .
وأوضح أن الصيام ليس بالامتناع عن الطعام والشراب فقط، و إنما الصائم يحاط بجو هادئ إيماني، يبتعد عن الغضب، والانفعال والتوتر، ليتحكم في شهواته ورغباته الجنسية، مما يؤدي إلى الاستقرار النفسي والعقلي لدى الصائم، مما يرفع طاقته الإيجابية و يحسن توجيهها .
وأضاف قطب، أنه يوجد تجارب أثبتت أن الصيام يعمل على صفاء الذهن و الروح وزيادة نسبة التركيز لدى الشخص، وتحسن من ذاكرته.
وأثبت التجارب، التي أجريت على الإنسان والحيوان أن الصيام يعمل على ضبط معدلات التمثيل الغذائي في جسم الإنسان، التي بحدوث خلل فيها يؤدي إلى أمراض السمنة وأمراض الشيخوخة وهبوط الطاقة، فبالتالي الصيام يحمي من تلك الأمراض .
وأضاف أن الصيام له الكثير من الفوائد في الوقاية ومنها منع تكون حصوات الكلى، وسموم الأكل، وتقوية الجهاز المناعي، وتهدئة الثورة الجنسية لدى الشباب، إضافة إلى أن له الكثير من الفوائد على المستوى الفسيولوجي والروحي، لذلك من الآن لا تردد تلك الخرافات السلبية الضارة، واستمتع بصومك .