حلي معانا.. مشروب التمر بالحليب
التمر بالحليب من المشروبات التي تتميز بالطاقة، فالتمر من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الحديد وسكر الفركتوز، والذي يساعد في العلاج من الأنيميا، إضافة إلى الحليب الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم.
ـ المكونات:
1ـ 2كوب حليب
2ـ ½ كوب تمر (منزوع البذور)
ـ الطريقة:
1- يوضع الحليب في الخلاط مع التمر ويضرب.
2- يتم تصفيته ثم يقدم.